Aš esu gan skeptiškas ilgaamžiškumo „influenceriais“. Kodėl?
Ogi todėl, kad čia taip pat, kaip su investavimu: viskas jau seniai išsiaiškinta, lieka tik absoliučios smulkmenos, kurios didžiajai daliai žmonių neturi visiškai jokios reikšmės.
Investuojant viską dėk į ETF, o norint ilgai ir kokybiškai gyventi, susitvarkyk miegą, valgyk visavertį maistą, vaikščiok ir sportuok (kardio + jėga). Na, ir dar papildomai užsiimk protiniu darbu, nes sumažins Alzhaimerio & Co tikimybę.
Dauguma influencerių apie tai nekalba, nes niekas tokio nuobodaus content'o nežiūrės ir iš to pinigų neuždirbsi, tai ir prisigalvoja visokių nesąmonių bei pradeda kurti video apie „life-changing“ metodus, nors realybėje išėjo tik kažkokia random studija apie peles.
Tuo pačiu Andriui duosiu iššūkį: kai eisi pas specialistus ir jie siūlys papildus, kažkokias tyrimus ar dar ką, tu jų paklausk, ar tai, ką jie siūlo, duos daugiau naudos nei bet kuris iš mano anksčiau minėtų dalykų. Galėčiau lažintis, kad ne :)
P.S. Taip pat keista, kad nepaminėjai Huberman'o kaip vieno iš ilgaamžiškumo influencerių. Jis vienas iš seniausių ir „originalių“ influencerių, dar ir turi kažkiek susijusį mokslinį laipsnį, nors realybėje irgi nemažai shady dalykų yra, pvz. jo mokslinė grupė Stenforde yra tik 1 ar 2 postdoc'ai, ir jo grupė nieko ypatingo nepublishino, nes Huberman'as labiau užsiėmęs savo podcastais apie ilgaamžiškumą.
Turiu du. 1. Paiimta iš pijokėlių baisios būklės… 2. Paiimta iš babūnės, buvo paruošta gyventi vienkiemį prie būdos, kaip sargas (aha, 8kg. Sargas). Ir išėjus į miestą nuolatiniai kls: tai kokios čia veislės? JOKIOS. Tada visų akys 😳ne klausimas koks vardas ar kiek metų, o veislė. Esmė, kad žmonėms veislė tai tarsi statuso klausimas kaip koks brendas ji.
Nežinau, ar substack'as mane nuskriaudė šįkart, ar darant post'ą kažkas nepažymėta buvo, bet negavau šįkart nieko į emailą. Jei ne FB postas apie Kronikas, būčiau turbūt ir praleidęs
Aš esu gan skeptiškas ilgaamžiškumo „influenceriais“. Kodėl?
Ogi todėl, kad čia taip pat, kaip su investavimu: viskas jau seniai išsiaiškinta, lieka tik absoliučios smulkmenos, kurios didžiajai daliai žmonių neturi visiškai jokios reikšmės.
Investuojant viską dėk į ETF, o norint ilgai ir kokybiškai gyventi, susitvarkyk miegą, valgyk visavertį maistą, vaikščiok ir sportuok (kardio + jėga). Na, ir dar papildomai užsiimk protiniu darbu, nes sumažins Alzhaimerio & Co tikimybę.
Dauguma influencerių apie tai nekalba, nes niekas tokio nuobodaus content'o nežiūrės ir iš to pinigų neuždirbsi, tai ir prisigalvoja visokių nesąmonių bei pradeda kurti video apie „life-changing“ metodus, nors realybėje išėjo tik kažkokia random studija apie peles.
Tuo pačiu Andriui duosiu iššūkį: kai eisi pas specialistus ir jie siūlys papildus, kažkokias tyrimus ar dar ką, tu jų paklausk, ar tai, ką jie siūlo, duos daugiau naudos nei bet kuris iš mano anksčiau minėtų dalykų. Galėčiau lažintis, kad ne :)
P.S. Taip pat keista, kad nepaminėjai Huberman'o kaip vieno iš ilgaamžiškumo influencerių. Jis vienas iš seniausių ir „originalių“ influencerių, dar ir turi kažkiek susijusį mokslinį laipsnį, nors realybėje irgi nemažai shady dalykų yra, pvz. jo mokslinė grupė Stenforde yra tik 1 ar 2 postdoc'ai, ir jo grupė nieko ypatingo nepublishino, nes Huberman'as labiau užsiėmęs savo podcastais apie ilgaamžiškumą.
Turiu du. 1. Paiimta iš pijokėlių baisios būklės… 2. Paiimta iš babūnės, buvo paruošta gyventi vienkiemį prie būdos, kaip sargas (aha, 8kg. Sargas). Ir išėjus į miestą nuolatiniai kls: tai kokios čia veislės? JOKIOS. Tada visų akys 😳ne klausimas koks vardas ar kiek metų, o veislė. Esmė, kad žmonėms veislė tai tarsi statuso klausimas kaip koks brendas ji.
Linkiu gerai pailsėti - bus didelis įnašas į kokybiško gyvenimo projektą :)
Andriau, iš Caravaggio dar tas lieka. Va čia tai būtų iššūkis jį atrasti vien tam, kad įtrauktum į savo projektą:) https://en.m.wikipedia.org/wiki/Nativity_with_Saint_Francis_and_Saint_Lawrence
Nežinau, ar substack'as mane nuskriaudė šįkart, ar darant post'ą kažkas nepažymėta buvo, bet negavau šįkart nieko į emailą. Jei ne FB postas apie Kronikas, būčiau turbūt ir praleidęs
Ir man taip buvo, nes Andrius “atsidalino” naujienlaiškius pagal temas - dabar reikia pasižymėti nuostatose kiekvieną pageidaujamą temą atskirai:)
Ah, aš pamenu šitą jau praeity dariau. Gal buvau praleidęs, kai tada žymėjau. Dėkui ;)